来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-07 13:18:29作者：YD166手机阅读>>
羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
| 难度：配菜(中级) | 时间：30~60分钟 |
主料 | |
| 羊排500g | 冰糖35g |
| 老抽适量 | 生姜若干 |
| 葱段若干 | 香叶一片 |
| 八角2颗 | 桂皮适量 |
| 花椒若干 | 小香适量 |
| 干辣椒若干 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 味精鸡精适量 |
1. 羊排先泡30分钟去掉血水，然后冷水下锅煮沸后捞出。哈哈，本人忘记拍羊排焯水之前的照片啦！使用羊肉代替了！不要介意哈！
2. 焯肉的时候，准备好辅料
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