现在上热下寒的人还真不少，

上热，热在哪里？热在头面，热在胸膈，诸如，反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、牙龈出血、脸上长痘、失眠烦躁、脾气大、爱生气；

下寒，寒在哪里？寒在腰膝，寒在脾胃，诸如，手凉脚凉、一吃寒食就容易腹泻、夜间尿频、常年伴有腰膝冷痛等。

关于上热下寒，我们聊过不少，

前有打通中焦之、；

后又引火归元之、。

那有没有一个方子，即可清上之火热，又可温下之厥阴？还真有

今天和大家介绍一个清上温下的方子——乌梅丸，出自东汉医圣张仲景的《伤寒论》。

张仲景的乌梅丸是治疗厥阴病的方剂，起初只是用于治疗蛔厥、久利疾病的。

后世医家将其应用范围扩大，临床上只要见到上热下寒所导致的头痛、心烦、口干咽燥、腹痛、下痢、呕吐、手足厥冷等疾病均可应用，具有缓肝调中、清上温下的作用。

乌梅丸：乌梅，细辛，干姜，黄连，当归，制附子，花椒，桂枝，人参，黄柏。

全方大致可以分为四大功效，我们先简单的来过一遍。

黄连是一味苦寒的药材，入心、、脾、胃、肝、胆、大肠经。

中医认为，苦可燥湿，寒能泻火。

不论是湿热泻痢、腹痛、里急后重；

还是热病扰心，高热烦躁，心烦失眠；

还或是邪火內炽，迫血妄行之吐血衄血；

抑或是胃热炽盛，消谷善饥，烦渴多饮，都可以用来给身体灭灭火，

可以说，能泻一身之实火。

黄连

黄柏和黄连一样，也是味苦寒的药材，

与黄连不同的是，黄柏偏于泻下焦之火热，

此外，我们说黄连善泻实火，黄柏呢？更善泻虚火。

因此，黄连配伍黄柏，管它实火虚火，统统搞定。