11、盘子里先铺上几片生菜叶。
12、放入炸好的杏鲍菇。
13、趁热吃,入口酥酥香香的,太好吃啦。
小贴士
杏鲍菇丝在裹糊之前,先裹一层薄薄的淀粉,这样更容易挂糊,炸出来更酥脆。
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
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