每个人都希望自己的肌肤可以一直保持紧致嫩滑，可时间这把“*猪刀”却不会善待任何一位——各种护肤手法轮番上阵，但皱纹依然不请自来。

那你知道第一条皱纹总是先出现在哪里？又该如何延缓皱纹的产生呢？

皱纹，是这样一步一步呈现老态的

随着年龄的增长，身体内的一些细胞会出现衰老、活性降低、代谢能力降低等现象，所以皮肤就会出现收缩、保湿性能下降、纤维组织老化等现象，进而出现皱纹。

都是长皱纹，但刚开始可能并不显老，等到像烙印一样越来越深，就呈现出老态了。

①首先表皮含水量下降，皮肤逐渐干燥、紧绷，就容易长小细纹，但这时可以通过补水消除。

②另外，我们每次脸部有活动、表情时，肌肉会牵动皮肤挤压折叠，形成动态纹。如：皱眉时会形成川字纹；开怀大笑时会形成鱼尾纹；习惯眯眼看东西后会形成内外眼角横向细纹等。

③刚开始面部活动消失，皱纹也会消失。但是随着时间的推移，皮肤反复挤压形成折痕，动态纹固化变成静态纹，这时即使面部没有活动皱纹依旧存在。

④最后，皮肤真皮层“坍塌”，胶原蛋白、透明质酸含量下降，在脸上变成一道道的沟壑。

由此可见，越早保养皮肤，更易减少皱纹生成。

生活中的皱纹“加速器”

有些人年纪轻轻就皱纹横生，有些人则四十几岁也才生出几条，这其实与个人生活密切相关：

1、光老化与光损伤

结缔组织，是皮肤重要的支持和连接结构，其中的胶原蛋白可以保持组织结构的形态和稳定；弹性蛋白保证组织的弹性和紧致。

而紫外线会引起胶原蛋白和弹性蛋白的分解，使皮肤弹性变差，失去支撑，从而产生皱纹。

另外，长期的紫外线照射，成纤维细胞会减少透明质酸的分泌，使皮肤含水量降低，这会进一步加剧皮肤的松弛与干燥，更易出现细纹。

2、糖

含糖饮食、饮料摄入过多，不仅会增加体重，还会加速肌肤老化。

消耗不了的糖会与体内的蛋白质相结合发生糖基化反应，最终生成晚期糖基化终产物（AGEs），它会破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使面部产生皱纹；

再加上过多的糖会引起胰岛素水平失衡，容易引发整个身体的炎症，而炎症因子又会进一步加快皮肤的损伤和衰老。