大暑节气到了，天气不是一般的热，是时候多吃一点冰凉的美食解解暑啦。碳酸饮料，雪糕，奶茶什么也不能吃太多，不能天天吃。所以今天在家做个营养又健康的木瓜牛奶冻，做好后的木瓜冻奶一节红一节白非常的漂亮，无论是色泽还是味道都是相当诱人的，Q弹的奶冻混合着木瓜的清甜，简单快捷无难度，快来试一下吧！

木瓜肉嫩滑爽口，清甜香浓，柔软多汁，有着丰富的营养，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C，是许多爱美人士以及养生达人常吃的食物。它不仅可以直接当水果吃，也可以来做菜或制作成一份甜品，和牛奶搭配做甜品营养又搭调。学会这道甜口就可以不用去甜口店里吃了，在家自己做也是挺不错的，香甜可口又消暑。

木瓜牛奶冻

【材料】：木瓜 1个、牛奶 适量、吉利丁片 4片、白糖 适量

【做法】：1、准备材料，吉利丁片用冷水泡软后，捞出放入碗中备用；

2、起锅，锅中倒入牛奶，加入白糖，不用烧开，加热到白糖融化，牛奶热了即可！（如果不怕热量高，可以再加入50g淡奶油，更爽滑哦）