当两者成为一个整体的时候，一定会比手臂和身体各自为战更有利于挥杆的稳定，挥杆也更简单。

而三角形是贯穿于整个挥杆之中的，无论是上杆、下杆，还是触球，它都扮演者极其重要的角色。

从引杆阶段开始，就要有意识地去维持这个由双臂和肩膀组成的三角形，做出一体化的引杆，这样一来，上杆就有很大的可能使三角形继续存在。

三角形不会因为手臂的弯曲而消失，我们需要知道的是，只要双手相对身体的位置不变，就达到了保持三角形的目的。

击球准备时双手位于胸部的正前方，那么在上杆至半挥杆位置、触球瞬间和随势挥杆的部分，都应体现出双手与胸前的相对位置不变。

如果能够在挥杆时做好这一点，那挥杆自然就会简单许多。

3. 控制幅度和力度

很多时候，大幅度和大力度的挥杆不一定能帮助我们把球打得更远，相反，反而会加大挥杆的复杂程度，导致击球失误和距离缩水。

上杆越大，就意味着对挥杆的控制降低，需要完成的动作也会越多。为什么在进行短切球时比打一号木更稳定，其实就是这个道理，后者幅度小，简单易重复。

挥杆力度也是一样，越使劲越容易出现补偿动作，挥杆也就越不稳定。

不论是幅度还是力度，都应该在可控范围内，对打高尔夫来说，有时候最厉害的不是你能打多远，而是你能控制自己打多远。

适当减少上杆的幅度和挥杆力度，对于简化挥杆是非常有帮助的。

你之所以打不好高尔夫，排除练习不刻苦的可能，也许是挥杆动作过于复杂了，不如先去简化它。

下面是我写的两个关于高尔夫球技的专栏，有兴趣的球友可以点击了解一下，对提升你的球技会很有帮助。