鸡爪是经常出现在我们餐桌上的一种食物，他对我们的身体健康好处非常多，那么鸡爪有哪些营养价值及功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

鸡爪的营养价值与功效：

有些人觉得鸡爪没啥特别多的营养，觉得可有可无，甚至烹制的时候会直接丢掉，其实鸡爪含有的营养价值非常高，比鸡肉都高出许多，用它制作的泡椒凤爪更是让非常多的人喜欢，那我们现在就一起看下鸡爪的营养价值与功效吧。

鸡爪含有很多胶原蛋白，也含有丰富的钙质，常吃不仅可以软化血管，降低血脂血压以及胆固醇，还可以美容养颜，去除皱纹，同时促进发育，提高抵抗力等等，适宜一般人群吃。特别适宜那些有抵抗力免疫力差、面黄肌瘦、记忆力差有水肿头昏没力气以及骨质疏松的人吃。

孕妇能吃泡椒凤爪吗：

孕妇常吃凤爪可以补充胶原蛋白和钙质，但是泡椒凤爪是辛辣食品，还是不建议多吃，并且如今僵尸凤爪横行，如果要吃建议自己在家中制作，以免影响自己和胎儿的健康。