锅内烧水，水开后加一点盐和油，倒入西兰花焯水。
焯上十秒就可以捞出来了，将西兰花先铺于烤碗的碗底。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-08 17:34:08作者：YD166手机阅读>>
锅内烧水，水开后加一点盐和油，倒入西兰花焯水。
焯上十秒就可以捞出来了，将西兰花先铺于烤碗的碗底。
作者：郭锅用料西兰花 半斤土豆 1个洋葱 半个油 少量黄油 少量卡夫芝士粉 少量牛奶 500ml盐 适量浓汤宝 1/3个...
2022-11-08 17:48:29查看全文 >>
西兰花洗净去根切块 锅里烧开水放入一点盐 然后倒入西兰花煮开 捞出冲水滤干 煎锅放入黄油 小火慢慢煎西兰花 期间加入椒盐...
2022-11-08 17:46:57查看全文 >>
西兰花又名绿菜花、青花菜 属十字花科芸薹属甘蓝变种。营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。就各种蔬菜而言，西兰花...
2022-11-08 17:07:34查看全文 >>
作者：郭锅用料西兰花 半斤土豆 1个洋葱 半个油 少量黄油 少量卡夫芝士粉 少量牛奶 500ml盐 适量浓汤宝 1/3个...
2022-11-08 17:06:27查看全文 >>
主料 西兰花一颗配料 奶油、牛奶各50克，盐5克，黄油适量步骤一西兰花摘成小朵，用流动的水冲洗干净，再用清水泡30分钟后...
2022-11-08 17:22:55查看全文 >>
西兰花很常见，很营养，也很美味，很多人比较喜欢，西兰花的做法也比较多，今天来跟大家分享一道西兰花营养流失最少的做法，这道...
2022-11-08 17:38:19查看全文 >>
今天跟大家分享一道既简单又营养的健康美食----白水煮西兰花加白水煮鸡蛋，适合所有想减肥，又担心健康问题的朋友。西兰花俗...
2022-11-08 17:26:39查看全文 >>
这一期的琳达美食文化专辑，我们来聊聊时下流行的西餐浓汤-西兰花奶油浓汤。西兰花奶油浓汤，在西式快餐厅里几乎是喝汤必点的一...
2022-11-08 17:39:30查看全文 >>
奶油素食西兰花沙拉当考虑在这个假期分享什么食谱时，我们选择了以植物为基础的经典西兰花沙拉。它基本上是一种沙拉，包括西兰花...
2022-11-08 17:15:43查看全文 >>
大家好！我是爱美食、爱分享的阿苷！每天都会定时更新美食，喜欢美食的朋友不妨也跟着做一做。请关注我！这样就能轻松找到我！今...
2022-11-08 17:02:32查看全文 >>
