大家都知道“三高”，也就是高血压、高血糖、高血脂，随着我们社会的发展，这三高人群是越来越多了，不仅人多，关键是“三高”很影响人的身体健康啊！就拿高血压来说，这一生气、一着急，血压蹭蹭往上长，突发脑溢血那可咋办？小编这里有一招，不用看病，只需用它泡水喝，便能稳稳地降血压了！

天麻和杜仲，便是这两种药材泡水了。不过这两种药材的搭配也是有讲究的，听小编一一道来！

炒杜仲，6g左右；天麻，一次两到三小片。按照这个比例，用开水冲泡就可以啦！泡到天麻颜色变淡，更舒展以后就可以喝了，反复冲泡，喝到完全没味的时候就不用喝。

当然这两种药材泡水喝，只是作为日常的辅助治疗，并不能一味的依赖这样喝药材水便能降血压了！高血压患者还是要注意日常的饮食、心情、复查等，避免血压的升高。