不知何时起，退烧贴已经成了发烧的“标配”。不管多少度，精神怎么样，发烧的娃几乎人手一贴。在药店和便利店里，它也是被摆在黄金位置的“宠儿”。

但它真的有用吗？

（图片来源于网络）

从原理讲，它和敷毛巾没有什么区别，只能降低局部皮肤温度，对退烧没有任何疗效。而且有些退热贴中含有樟脑成分，容易引起皮肤过敏。

划重点！退烧贴并不退烧，甚至还会起到反作用。

当宝宝发烧时，一般的对应原则就是：让娃舒服！保持环境凉爽舒适，根据宝宝的冷热来增减衣物。如果发烧严重的时候，就需要在医生指导下对症用药。当然，饮食上要以清淡易消化为原则，多补充水分，有利于身体恢复。

今天给妈妈们分享的是一道易消化的藜麦水果粥。我特意选用了雪梨这种水果来搭配，雪梨具有清热去燥，润肺止咳的功效，对退烧有一定帮助。

除此之外，还在粥里加了些藜麦，它的蛋白质和钙含量比其他谷物高出一大截，可以弥补身体所需的各种营养。让宝宝更有能量对抗病毒！

食谱名称：藜麦水果粥

参考月龄：9M