如果让一个北京人和一个四川人同时做宫保鸡丁,两人可能会在厨房里起争执:一个说要放黄瓜丁和胡萝卜丁,一个说要放莴笋。这时候如果再来一个山东人说“宫保鸡丁是鲁菜”,估计会直接“引战”。
抛开流派不说,宫保鸡丁最基本的三个原料是:鸡丁、花生、葱段。鸡肉加热时间过久会很容易使其口感变老,所以整道菜的炒制过程要非常迅速,不宜超过 3分钟。建议新手将所有原料都备好后再开火,防止临时找东西手忙脚乱,误了火候。
主料 ——
食材—— ○去骨鸡腿肉或鸡胸肉 300克 ○熟花生米 20克
调味料 —— ○干辣椒 2根 ○葱白 1根
调味料-腌制肉 —— ○盐 1克 ○淀粉 1汤匙 ○料酒 1.5汤匙 ○生抽 1汤匙 ○老抽 1/2茶匙
调味料-成菜用 —— ○生抽 1汤匙 ○香醋 1汤匙 ○糖 15克 ○淀粉 1汤匙 ○水 2汤匙 ○胡椒粉 1茶匙
①将鸡肉切成 2立方厘米的肉丁。如果是鸡腿肉,可先去掉表面多余的筋膜和脂肪,以免影响口感。
②在碗中加淀粉、料酒、生抽