爱美是女人的天性，不少女性在追求美丽的路上着实花费了不少心思，化妆品、护肤品瓶瓶罐罐，每天对皮肤最简单的一次护理也要用上这些护肤品：洗面乳、爽肤水、润肤乳，眼霜、隔离霜、防晒、BB霜，晚上有空还来一张补水美白或祛斑的面膜，心思花了，钱币花了，皮肤的状况似乎也没有多少改变，主要还是得靠BB霜或粉底液来修饰不好的皮肤。

其实女性的保养除了适当用护肤品外，最重要的还是内调，女性到了40岁以后，胶原蛋白严重流失，皮肤松弛了，斑点来了，皱纹找上了，这时候就要适当补充一下胶原蛋白了。在日常饮食中，我们应该多吃点带有胶质的东西，比如：银耳、猪蹄、燕窝、花胶等，它们都能够补充人体的胶原蛋白，在这里特别要提的是花胶，它含有满满的胶质，更是补充胶原蛋白的强中之强，有着很好的美容养颜、滋补的作用。

不少女明星都有吃花胶的习惯，她们能够拥有不老容颜，和爱吃花胶有着很大的关系，所以女性们隔三差五地喝一次花胶汤，对皮肤有着比较好的保养作用。今天我为大家分享一道花胶汤，里面加入了羊肚菌，不仅有着比较好的食疗的作用，味道还非常鲜美，不单适合爱美的女性朋友喝，家里的男女老少都适宜。

羊肚菌有益肠胃、提神补脑，增强人体免疫力的功效。花胶素有“海洋人参”之称，与燕窝、鱼翅齐名，属八珍之一，含有大量的胶原蛋白质，滋阴养颜，女性常吃花胶，皮肤比较丰盈饱满，具有弹性；小孩常吃鱼胶有助于提高自身的免疫能力，促进消化，从小吃鱼胶的小孩皮肤都特别的好。

羊肚菌炖花胶，菌类特有的香味很好地掩盖了鱼胶的腥味，煮出来的汤不仅没有鱼胶的腥味，味道还非常香醇甜润，两者搭配起来是一道非常美味营养又滋补的靓汤。