栀子花茶中含有丰富的栀子花酸、蛋白质、粗纤维及多种维生素，能为人体活动提供必须的营养物质，对于想要减肥瘦身排除湿气的女性来说，有很大的帮助，但是需要提醒体质虚弱的女性，不宜饮用过多。

3.菊花茶

我国是菊花的故乡，菊花的种类高达3000余种，其中产自开封的青驰菊，花朵硕大肥美、颜色金黄艳丽、花瓣包裹紧实，从北宋时期流传至今，算得上是优良品种，现如今，随着采摘技术和加工技术的不断提升，越来越多的人可以品尝到这上等的菊花茶了，更是不少人用此来送朋友。

除此之外，其中富含维生素、氨基酸、菊甙、类黄酮等多种营养元素，一朵就能冲泡一整杯，花瓣在水中渐渐绽放开来，层叠紧密，菊花的清香扑面而来，给人以神清气爽的感觉，小口品尝，味道鲜爽，回甘悠久，没有普通菊花的苦涩，更符合大众的口味。

女性平常上班的时候，可以坚持饮用青驰菊，在给身体补充水分的同时，又能够给皮肤补充水分，让皮肤白嫩有光泽，上班族和学生党常饮还能保护眼睛，可以说是一款适合日常养生的口粮茶。

4.安吉白茶

白茶是中国六大茶类之一，其中安吉白茶品质优异，是我国茶类中的特殊珍品，属于微发酵茶，其外观满披白毫，如银似雪，味精*青、揉捻，保留了较完整的芽毫，塑造了它毫香清鲜、汤色黄绿清澈的、滋味回甘的特点。

除此之外，白茶又被称为“女人茶”，它含有较多的活性酶、维生素、茶多酚等，可以缓解夏季困乏，适当饮用一些白茶，或能帮你改善皮肤状况。

5.玫瑰花茶

玫瑰花被世人富裕浪漫的寓意，深受大部分的女性喜欢，并且，近些年以花养生的方法被很多女性利用了起来，玫瑰花也当仁不让，它将未开放的玫瑰花苞经窨制后制成，保留了玫瑰花的活性。