大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食。

入冬以后，市场上有一种非常受欢迎的水果，正大量上市，这种水果就是柿子。柿子不仅好吃，寓意也特别好，寓意：“事事如意，万事顺心。”是很好的吉祥物。柿子的产量特别大，一棵小小的柿子树，就可以长近百斤柿子。但是，柿子非常不易储存，摘下来后，过不了多久就变软了，如果不及时吃掉的话，就会坏掉。

柿子营养丰富，富含钙、磷、铁，维生素A、维生素C等营养元素，具有“果中圣品”之美称。柿子富含果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，可以改善便秘，具有良好的润肠通便作用。有研究证实，柿子中维生素C含量是苹果的10多倍。

晒柿饼喽

初冬，此果别错过，维C是苹果10倍，多买点囤起来，过阵子就少了！我们家特别喜欢吃柿子，尤其是柿子饼。每到柿子成熟的季节，我家都会买三十斤新鲜的柿子，做成柿子饼。柿饼吃起来又甜又糯，易储存，放一年都不会坏！今天，厨娘就与大家分享一下，在家做柿子饼的方法，大家一起来看看吧！

【晒柿饼】

准备食材：柿子、盐。

具体做法步骤如下：

第一步：做柿饼，要选涩柿子，不涩的柿子是做不成柿饼的。并且，要选择一些颜色比较青，捏起来比较硬，成熟度稍微低一些的柿子，成熟度高的柿子，已经变软、流汤了，是没法晒柿饼的。