北京时间10月23日，吴克群《你说我听着呢》聚焦中国女排前队长惠若琪。在节目中中惠若琪含泪分享自己的职业生涯的酸甜苦辣。

吴克群：我看到你拿到里约奥运冠军的时候，那个啜泣声，那一刻在想什么？

惠若琪：之前的比赛一直很紧绷、一直很紧绷，所有的这些时间、所有自己付出的汗水和努力，在这一刻得到了证明，或者是得到了爆发吧。竞技体育就是这样，你打一场就要认一场，不管你昨天打的是多好或多差，因为你第二天都是一个新的开始，都是一个完全新的挑战。没有什么胜利是一劳永逸的。

吴克群：2010年在比赛中肩部受重伤，那一刻在想什么？

惠若琪：我当时其实第一次摔的时候已经脱臼了，然后很明显的感受到甩臂扣球的时候，就我能感受到肩部啪啪啪啪出来了。当我甩回来的时候，它啪啪啪啪后回来了。然后是自己抬着手臂下去了。就我觉得我有可能，以后就打不了球了。那个医生给了一个评估说，你大约打两到三个钉子就够了，然后退出来告诉我说你这个打了七个钉子，就是绕着肩膀快打了一圈了。

吴克群：2015年无缘世界杯，做了两次心脏消融手术，在病床上是什么样的感受？

惠若琪：当时的难受程度然我已经想跟医生说，这球我不打了，你把我推出去吧，就我觉得已经受不了了。然后在昏过去之后被救回来之后，我当时被推出手术室时就已经感受到全身没有力气了，但有一点点的泪水挂在眼角。队友丁霞问我要了一件赛服，后来我才知道，她说我要把你的赛服带到领奖台上。当最后出现举着我的那个赛服的时候，我努力了这么多年，想完成的这么一个梦想，但是在最后的时刻，与它擦肩而过了。

吴克群：心脏出现问题时，你是怎么愿意做两次手术？

惠若琪：那个时候离奥运还有五个多月，我当时第一时间是去我们教练房间，她说我们队伍需要你。其实这句话对我激励是非常大的，然后当时我给自己的一个假设，就是当我80岁了回想现在这个决定，如果我不打了，就结束了，那未来的我会不会后悔。那我当然想，我肯定会后悔。

吴克群：家人会很担心你，不能够去保护他们心情的时候，你是怎样的感受？

惠若琪：我妈跟我说当时她们看比赛特别特别害怕，我每次救球倒地，她都很揪心，她就害怕我倒下去再也站不起来了。那个时候我听完其实是很难受的，这个就是我后来选择退役的原因之一。对于职业运动员来说确实应该有张有弛，更合理的安排自己。

　吴克群：你的职业生涯一开始都是高峰，经历伤病突然掉下来， 受伤后再回去，这个低谷的过程改变了你什么？

惠若琪：我们说低谷真的像一个山谷，或者像一个碗。就是你在最底下的时候，你必须重新振作起来往前走。因为你不管往哪里走，都是向上的，所以迈出那一步很重要。从伤病从新返回到球场上来，我收获的是不一样的豁达！我会发现从一开始打球是一件乐趣，但后来逐渐背负压力变成责任大于乐趣的时候，再到后来洒脱后发现乐趣又被找回来了。那种感觉是特别好的，我就觉得我在场上像玩球，有那种很享受的时候，我就会觉得这就是我想要的排球。

惠若琪：曾经医生问过我需要什么，我回答道需要变成一个正常人吧，需要一个健康。但是你是运动员，当你有健康的时候，你就会想要更多。就想要回到球场上，然后在做自己喜欢的事情，每个人都有自己在坚守的事情。