5、适应能力越来越差

不仅世界每天都在发生变化，每个精神分裂症患者，包括我们身边的每一个人，都在不断发生变化，可以说，这个世界只有“变化”是不变的。

当精神分裂症患者在自我纵容和家庭宽容的双重影响下，主动面对现实、挑战困难的愿望、能力都会跟着降低，与社会环境对个体的要求也会越来越远，精神分裂症因为对环境比较敏感，害怕主动接触和融入社会生活，整天宅在自己的世界里，社会适应能力越来越差，先是人际交往能力下降，工作能力丧失，最后可以发展到连日常生活都无法自理。

二、思想觉醒才能破局

可以预见，大多数精神分裂症患者在这条路上将会越走越远，离精神残疾则是越来越近，有的患者将这一切归结于命运的不公，有的精神分裂症患者怪罪于父母，却很少有患者愿意主动从自我身上寻找原因，并加以积极改变。

我们羡慕别人的工作和收入，却不知人家背后付出了无数的努力和汗水，我们羡慕舞台上动听的声音和精彩的表演，殊不知他们为每一个动作和台词重复练习过几十遍几百遍！

不仅是精神分裂症患者，包括患者家长，都在积极向外寻求根治精神分裂症的良方，到处尝试更换各种新药，寻找根治精神分裂症的良医，却不敢去主动去观照自己的内心世界。

如果说病情发作期，精神分裂症患者失去了自知力，无法观照和反思自己是可以理解的，但是当药物控制了病情以后，恢复了疾病的自知力，还是很少有患者愿意从自己身上来积极反思。

每一种症状对于患者而言，都是有功能的，都在告诉我们这个患者心灵深处缺少了什么，比如经常听到人有骂患者“二B”、“蠢HUO”、“不要脸”、“绿茶”之类，这是青少年精神分裂症患者最常见的幻听症状，这实际上在告诉了我们一个什么样的信息呢？

这个幻觉症状提示这个患者对自己的不接受和不认同，对自己的某些想法和做法，感觉羞耻和自卑，走在路上，呆在学校，都在担心害怕别人看出自己的内心，草木皆兵，风声鹤唳，这时离幻觉只差一步了。如果再受到外界因素的刺激，幻觉就产生了。

在积极进行药物控制症状的同时，聚焦自己的心理世界，观照自己的内心，聆听自己的心声，去抚慰自己心灵的痛苦，给自己增加一点力量，多增加一些本领，当你觉得可以在这个世界上自由地呼吸，不要为心理安全而担惊受怕，无须看人脸色而提心吊胆，你的那些精神分裂症奇怪的症状还会每天纠缠着你吗！

不仅幻觉如此，各种妄想症状，不也同样对应于心灵深处的一种恐惧吗！

三、勇于改变，方能重获新生

害怕改变，拒绝改变，是人的天性。因为改变意味着患者要走出原有的舒适区，要去面临新的不确定性，会让人产生焦虑和重新适应的痛苦。

但是这个世界是在不断变化的，作为这个世界的一个分子，同样需要不断调整和改变，才能适应外部世界的不断变化。

有的人主动变化，踏准了世界变化的节奏如鱼得水，有的人被动调整和变化，被变化的世界牵着鼻子，疲于应付力不从心。