运动
华为 WATCH FIT 内置了独立 GPS，支持脱离手机后的独立运动。搜星速度方面，户外空旷场景，大概 20-30 秒左右就能完成搜星定位。
华为 WATCH FIT 拥有 96 种运动模式，支持 11 项专业运动模式（跑步、步行、骑行、游泳、椭圆机、划船机）和 85 种自由运动模式，包括健身类、舞蹈类、球类、水上项目、冰雪项目、极限运动等等，主流常见的运动项目基本都囊括在内。
华为 WATCH FIT 支持独立记录跑步距离、时间、配速、轨迹以及消耗卡路里等基础数据，同时，结合运动状态识别算法，它可以做到主动识别你的运动状态，这一点在此前的华为手表评测中也进行过详细体验，这里也不赘述了。
因为搭载了方形的显示屏，这块屏幕可以更完整的显示内容，凭借着这个优势，华为 WATCH FIT 内置了 12 门动画健身课程，包含 44 个规范健身动作，适用于办公室和居家场景。
以往我们要进行健身锻炼，很多时候都需要借助电视、手机、平板等大屏设备边学边做，很难做到随时随地利用碎片时间开启科学健身，而华为将这些健身内容放到了华为 WATCH FIT 内，只需要在手表的“锻炼 —— 健身课程”选项中找到这些课程，然后跟随手表上的健身动画示范的动作要点进行运动即可。
在锻炼过程中，手表会记录你的心率，同时还会通过振动来提醒动作规范，特别适合那些日常没什么时间去健身房锻炼，却又想要保持好身材的办公一族。
健康
华为 WATCH FIT 搭载了 TruSeen™4.0 心率监测技术、TruSleep™ 2.0 技术、TruRelax™压力管理技术，帮助用户实时监测心率、压力和睡眠质量，同时还支持全天候血氧饱和度监测、女性生理周期管理、房颤 & 早搏筛查、睡眠呼吸暂停监测功能。
