随着生活水平的日渐提高，保温杯泡枸杞已经不再是养生时尚，大家也越来越关注新潮的养生之道。其实，再新潮的养生之道，比起中药保健并不占据优势，很多中药材泡水喝，养生功效很好，也很实用，比如每天喝一杯黄芪水，既可健康补气，又能养胃养肝，还能降低血压，对身体的好处很多。最重要的是，平时喝起来不费事，对中老年朋友增加体力和抵抗力都有好处。黄芪泡水的好处，下面具体来看看，以及它还有哪些需要注意的。

黄芪泡水好处：

黄芪是一种常见的中药材，且现在的药房基本上都能买到，属于物美价廉的一类中药材。黄芪泡水喝，可以起到补充气血的作用，不仅让人脸色看起来红润，还能调理气血，对气血两虚的人来说，可以起到很大的作用，从而增加抵抗力。因为工作或生活的压力，很多人的饮食都出现了紊乱，时间不规律之余，给肠胃的负面影响很多，黄芪泡水喝可以释放肠胃负担，养胃护肝，从而更好的促进人体的新陈代谢。高血压更是中老年朋友最怕的常见问题，降血压很重要，而常喝黄芪水也能起到降低血压的功效。

黄芪宜搭配：

经常喝黄芪水，未免有些单调，它也可以和一些东西放在一起泡水喝，比如常见的枸杞、当归、金银花等。黄芪和枸杞一起泡水喝，主要功效是补充气血，养肝补肾，便秘排毒，但如果血压很高，这样的泡水还是少喝为妙；黄芪和当归泡水喝，对缓解疼痛、疏通气血很有帮助，春秋季口干舌燥喝这个也有助益，是非常不错的养生佳品；黄芪和金银花一起泡水，可以降火排毒，且金银花与黄芪药性互补，口腔溃疡也怕它们的结合。此外，黄芪和金银花泡水喝，还能缓解慢性病带给肾脏的折磨，从而更好的排毒养颜。