糖炒栗子别再买了，用电饭锅就能做，个个自动脱皮，比炒的香！

秋天到了，天气一天比一天冷，不过美美却特别喜欢秋天，因为秋天有很多好吃的美食！

要说秋天的美食，美美最喜欢的就是街头的烤红薯和糖炒板栗啦！红薯还比较好做，自己在家也可以蒸着煮着吃，但自己在家做板栗却真心不容易啊，一个个剥壳剥到崩溃！不过，自从学会了用电饭锅做，真的太省心啦！一个个都能自动脱皮，好吃又简单，糖炒板栗再也不用买啦！

板栗要好吃，品种的选择太重要了，以前美美总是挑大个的，后来才知道， 买板栗可要选小一点的哦，小板栗吃起来更甜，适合生吃和炒着吃，如果是炖汤，那就选大一点的吧，更有肉。

秋天多吃板栗，对身体特别好，板栗能够益气健脾，能够滋补脾经和胃经而有很好的益气健脾、增进消化能力的作用。板栗还能够补肾强筋，对于腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人，如果适当的食用板栗，通过滋补肾经而有很好的补肾强筋、缓解症状的功效。

香甜又简单的电饭锅板栗，家家都有电饭锅，可以试试哦！

【电饭锅糖炒板栗】

用料 主料 板栗500克 水适量 油20克 白糖30克

辅料 油20克