患上糖尿病之后，由于身体免疫功能下降，对身体的皮肤造成的危害也是相当大的，特别是双脚更容易受到外伤感染，而进一步发展成糖尿病足。所以糖尿病人在平时应该保护好自己的双脚，要采取有效措施来预防糖尿病足。

糖尿病人预防糖尿病足应做好哪五个保健措施？具体预防措施是什么呢？

1、每天洗1次脚

糖尿病人在平时要对脚部进行保养措施，要注意双脚的清洁卫生工作，每天都要洗脚，洗脚的目的是为了清洁脚部皮肤，而且还能够提醒自己每天检查自己的双脚是否又出现了损伤或者异常现象。每天晚上睡前用温热水洗脚，这样能够促进双脚的血液循环，可以增强脚部的皮肤免疫功能，起到保养双脚的作用，但是应该避免使用过烫的水来洗脚，洗完脚之后还应该用柔软的毛巾把脚趾缝擦干净，以免出现脚臭之类的皮肤疾病。

2、不良习惯得戒掉

两种习惯一定要戒掉，也就是应该戒掉吸烟喝酒这两种习惯，糖尿病人经常吸烟，喝酒是诱发多种并发症的重要因素吸烟喝酒不仅会影响血糖，而且还会影响血压和血脂，所以糖尿病人应该避免应酬，如果一定要聚餐，应该拒绝吸烟喝酒。

3、中药通经络

有的糖尿病人会出现双脚麻木和疼痛，以及刺痛和灼热等症状，出现这些症状的时候一定要小心谨慎了，很有可能是糖尿病足的早期症状，这种情况应该及时服用一些中药来起到通经络的作用。应该在医生的指导下使用地龙和桑枝以及鸡血藤三种中草药熬汁喝，还可以用这些中草药来泡脚，这些中草药能够起到很好的通经络和清热排毒的作用，经常用这些中草药泡脚，能够增强血液循环，能够有效的防治糖尿病足。

4、防治有疗效

糖尿病足很有可能是由于鞋子摩擦或者修剪指甲或者是洗脚等外伤所导致的，如果出现了中度糖尿病足，那么就应该对脚部进行清洁工作，每天应该使用一些抗菌解毒的药物来泡脚，然后再进行定期的检查，还要控制好血糖。还应该服用一些能够起到促进血液循环的药物，最后糖尿病人在平时应该穿平底鞋，要穿软底的布鞋，能够防止双脚受到外伤。

5、医嘱该牢记

糖尿病人如果出现了脚部外伤感染，应该及时到医院就诊，应该积极进行治疗，出院之后应该遵从医嘱，合理使用药物，进行康复治疗而且应该保持良好的心态，要积极控制好血糖最关键的是应该定期到医院复查。

不管糖尿病哪种并发症都能够很好的预防，所以糖尿病足也是可以预防的，病人在平时要注重自己双脚的日常保护措施，如果双脚部出现了外伤感染，应该及时到医院进行正确治疗，做到早发现早治疗就可以预防糖尿病足的作用。