文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

宝宝辅食：鸡肉玉米泥

参考月龄：7个月以上

宝宝辅食什么时候可以添加肉类？

其实，如果宝宝对辅食接受度良好，7/8个月的时候就可以让宝宝尝试肉类辅食了。猪肉、牛肉等红肉含有丰富的血红素铁，是宝宝铁元素的重要来源；而鸡肉、鱼肉等白肉中含有较多的不饱和脂肪、钙，海鱼中含碘量比较高，在食谱中也要逐渐添加。

添加辅食还是要循序渐进的，根据宝宝的接受度、消化吸收状况来调整。对于肉类蛋白质的摄入，捣碎成泥，更有利于宝宝的肠胃消化吸收。

鸡肉泥纤维细，蛋白质含量达20%，微量元素较为丰富。而玉米属于粗粮，纤维素丰富，能够帮助宝宝肠道蠕动，促进消化，防止便秘，这两种食材搭配在一起很适合宝宝吃哦~