分享一个懒人饭，不用炒菜，饭菜一锅煮，出锅香喷喷，上桌就扫光。

香喷喷的手抓饭，只需一个电饭锅，饭菜一起出，简单省事，还好吃。

有时候同事们会问我，早餐吃得什么？我说：手抓饭。同事们有点好奇，早餐手抓饭是什么样？

今天就来分享一个懒人版的手抓饭，真正是懒人做的饭，不用炒菜，想放什么蔬菜就放什么蔬菜，也可以放肉，饭和菜一锅煮，所有食材放入电饭锅，只需要按一个煮饭键，然后就可以躺着等吃饭了，这是何等的惬意呢。

1、牛肉红萝卜、土豆黑豆手抓饭：

这是把煮熟的牛肉、红萝卜、土豆切丁，放入电饭锅，再清洗大米和黑豆，也一起放入电饭锅，给锅里放适量盐、白糖、味极鲜、老抽、料酒、五香粉，再加入没过食材的清水。

电饭锅按预约键，晚上预约好时间，早晨打开锅盖就能吃到香喷喷的牛肉蔬菜手抓饭了。味道好吃，营养丰富，做法简单，是一款不可多得的美味早餐。

2、牛肉红萝卜、芹菜西红柿、大白菜黄豆、香菇油菜手抓饭：

手抓饭可以做成自己喜欢的味道，可以放各种各样的蔬菜，可以放肉，可以放火腿，想吃什么就放什么。

这次的手抓饭是用生牛肉做的，做法比熟牛肉稍微复杂一些，下面可以看看具体的做法。

3、先把牛肉切小丁，再切一点葱姜蒜。炒锅里放油，放入肉丁炒熟，然后放入葱姜蒜炒香。