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女生跑八百米快速技巧(女生跑八百米省力技巧)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-14 13:09:21作者:YD166手机阅读>>

相比于乒乓球、羽毛球这样的球类运动,跳高属于高危项目,难度也更大,身材苗条或瘦一点的人才有优势。

但江苏一位初二男生,身体有点小胖,却采用“鱼跃龙门”的方式轻松跳过1米4,网友评价“丝滑过杆”,果然,每个胖子都是“潜力股”。

女生跑八百米快速技巧,女生跑八百米省力技巧(1)

江苏一初中生跳高,“鱼跃龙门”跳过1米4

江苏宿迁一所中学开展趣味运动会,有一个项目是跳高,当一个身材壮实的初二男生准备跳跃之前,同学和老师都不太看好,认为他可能跳不过去。

结果,令大多数人都没想到的是,这位壮实的男生不仅跳了1米4,采用的还是难度很大的“鱼跃龙门”方式,整个跳高过程行云流水,很丝滑,同学和老师看了其跳高过程之后,更是拍手叫好。

女生跑八百米快速技巧,女生跑八百米省力技巧(2)

身体有点小胖但很灵活,是个“潜力股”

跳高这项运动,常见的跳高方式有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式,在各种大型比赛中,运动员采用最多的是背越式跳高。

这位男生采用“鱼跃龙门”的方式,是一种不多见的跳高方式,难度不是一般大。但这位初二的男生,整个跳跃过程还一气呵成,不会拖泥带水。

体育老师将这位男生跳高的视频上传至网络之后,这位男生就走红了,引起了网友们的热议。

不得不说,我们以为这位男生会出丑,结果他来了个出其不意,虽然身体有点小胖,但是很灵活。此事也提醒我们,不要小看胖子,他们才是“潜力股”。

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不必拿动作犯规说事,开心才最重要

这位初二男生采用“鱼跃龙门”的方式跳高,大多数人看了视频之后都称赞,但也有网友指出,男生是双脚同时起跳属于犯规。

对此,学校的体育老师解释,这是学校的趣味运动会,跳高之前,老师就已经跟孩子们说了,不管用什么方式,跳过去就可以,别谈动作,开心就好了。

由此可知,这位男生参加的不是正式的比赛,只是学校的趣味运动会,因此,我们也就不必拿正式比赛的规则来要求孩子们。

客观地说,这位初二的身体协调性很不错,柔韧性也很好,非常有实力。换成其他身材更瘦一点的学生,采用同样的跳高方式,还未必跳得过去。

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学校开展趣味运动会,好处不是一点点

一直以来,中考和高考竞争激烈的环境下,无论是老师还是家长,都比较看重考试分数,对开展体育和户外运动的热情不高。

学校开展趣味运动,不仅能让学生们从紧张的学习氛围切换到放松模式,缓解压力,还有不少其他好处。

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首先,可以鼓励学生们热爱运动。学习很重要,但想成绩好,就要有良好的身体素养,才能精力充沛地学习,这是前提。趣味运动会充满着欢乐,要是在比赛中取得好成绩,也能鼓励孩子们热爱各类体育运动。

其次,可以培养孩子们的运动习惯。一种好的习惯,需要家长引导,也需要学校加以鼓励,开展趣味运动会就有这样的作用,孩子们想在体育比赛中取得好成绩,就需要经常锻炼,潜移默化中,也就能让他们养成运动的好习惯。

最后,体育运动和中考挂钩,不容忽视。以江西赣州为例,中考体育考试,男生需要跑1000米,女生需要跑800米,另外,考生还要从田径五个项目中选择1项,球类项目选择1项。

体育考试在中考的分值是60分,分值不算低,努力学习的同时,加强体育锻炼,参与篮球、足球、排球等球类的比赛,才能切实提高体育技能。

总而言之,学校加强体育锻炼引导,我们学生也应该养成运动的习惯,尽可能参与各类体育比赛,这是锻炼身体,也是为中考体育考试做准备。

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初中生跳高,“鱼跃龙门”跳过1米4,大家怎么看?

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