✿65岁以上的老人正常血糖范围值是多少？

“医生，我妈今年65岁了，麻烦帮我看看我妈的这个血糖值正不正常啊？”最近经常有患者在就诊时询问我这个问题，所以今天我就给大家专门科普一下“65岁以上的老人正常血糖值的范围是多少”？

“你母亲平时空腹测的血糖值是多少？平常有什么症状吗？”

“我昨天早上给她测了下，空腹是6.5，是不是算高了呀？平常的话，就是觉得口渴啊什么的，半夜老睡不着，感觉没什么力气。”

“按照您的描述，可能令堂已经有了高血糖的倾向，建议到医院做一个专门的血常规和糖耐量试验，听取我们医生的专业性建议，制定个性化的治疗方案。”

随着年龄的增长，糖尿病等各种疾病的发病几率也会随之提高。那么65岁以上的老人一般正常的血糖标准值是多少呢？

其实这个血糖标准值和年轻人的标准是一样的，空腹的时候，血糖应在3.9~6.1mmol/L之间，用餐后2小时的血糖范围应该小于7.8mmol/L。但其实，具体数值应该是多少，是因人而异的。因为每个人身体情况都不一样，比如身高体重等等，这些都对血糖的值有影响。所以在判断家里老人是否有高血糖倾向时，可以先看6.1和7.8这两个数值，一般空腹时血糖值高于7，餐后两小时血糖值高于11.1就可以确定是高血糖，糖尿病了。而当察觉到血糖数值不在正常范围的时候，就要引起警惕了，最好带老人到医院做一个全面的检查，听医生是怎么说的。毕竟老人年纪越大，就越是要注意，不然很容易就转化为大病。

除了测试血糖值外，平常也可以多关注关注老人的身体情况、表现等等来观察老人是否血糖高。比如最近有没有什么反常、不舒服的地方。类似全身乏力，睡不醒，还有常常口渴等等。血糖高的患者一般都会有这些症状。而当血糖高到一定程度的时候，就会转化为糖尿病。那么糖尿病究竟是什么呢？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，可分为两种类型。

〖1型糖尿病〗发病年龄大多小于30岁，常见症状有“三多一少”，多饮、多尿、多食和消瘦。一般发病比较突然，并且常常首发症状是酮症酸中毒。

〖2型糖尿病〗多见于中老年人，肥胖人群更容易发病，早期一般无太大症状，常伴随着发胖、口渴和乏力。并且还常常伴随着高血压、高血脂等相关疾病。

糖尿病一般都存在遗传性，有家族发病倾向。所以当家里老人有糖尿病时，自己也要注意。还有环境因素也容易诱发糖尿病，尤其是2型糖尿病，肥胖人群是高发人群。

糖尿病目前还没有根治的办法，所以只能通过各种治疗手段来控制血糖，常见的治疗手段主要通过5个方面来入手。

1.糖尿病患者的教育

要对糖尿病患者科普糖尿病的基本知识，帮助患者建立战胜疾病的信心，并且在平常生活中患者应该注意什么，积极配合医生的治疗方案，心理与身体一起治愈。家里老人年纪比较大的时候，就需要家属一起学习，然后在日常生活中帮助患者一起注意相关事项。

2.自我监测血糖

糖尿病患者可以通过市面上一些血糖测定仪来每天按时监测自己的血糖值，配合相关药物以达到更好的治疗效果。

这有利于随时了解自己的身体情况，也方便医生更好地给出治疗建议，家属在家也可以定时提醒老人每日按时检测，帮助记录数据。

3.药物治疗

现在的药物治疗分为口服药物治疗和胰岛素治疗。常见的口服药物有磺脲类药物 、双胍类降糖药、α葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂、格列奈类胰岛素促分泌剂等。

胰岛素治疗即是注射胰岛素制剂，它最大的不良反应就是容易低血糖。在选择药物时要听从医生的建议，选择适合自身的药物治疗方式。

4.运动治疗

通过运动治疗，可以有效降低身体脂肪，降低血糖血脂，而且运动过后能增加人体对胰岛素的敏感性。但是65岁以上的老人在运动是要注意强度，不要过度运动，反而损伤了身体。可以选择一些有氧但是不激烈的运动，比如散步、太极等。

5.饮食治疗

饮食治疗是十分重要的，有一些轻度的糖尿病患者通过控制饮食就可以改善控制病情，无需药物治疗。通过控制饮食，减少热量糖分的摄入，降低身体胰脏的工作负担。控制饮食是治疗糖尿病的基础。

糖尿病患者可以从上述的5个方面来和医生一起制定适合自己的个性化治疗方案。

糖尿病如此难以治愈，那我们应该如何把它扼*在摇篮之中呢？尤其是65岁以上的老年人群一旦患上糖尿病更是痛苦。

1. 饮食

一日三餐要控制好热量，尤其是肥胖的人。脂肪堆积过多，体内分泌的胰岛素就难以将摄入的脂肪消耗完毕。所以要合理膳食，不能太过放纵。

2. 运动

运动有利于身体健康，提高机体胰岛素的敏感度，能有效降低血糖。

3. 良好的生活作息

当作息紊乱时，身体就容易内分泌失调，从而导致血糖不稳。休息不好，身体和情绪也会不好，焦虑的心情也不利于身体健康。保证充足的睡眠和良好的心情是无病无灾的重要条件。

✿总结