在6个月宝宝能够进食辅食的时候，也要注意遵守辅食添加规则，逐渐地增加辅食种类，增强辅食剂量，强化宝宝的消化吸收能力，让宝宝能够将足够的营养用于身体和大脑发育，从而进一步完善大脑的发育问题。

▲宝宝的生活环境和习惯

饮食营养问题，主要影响的是孩子的大脑发育，也就是智力水平的硬件部分，但是只有硬件好，没有合适的引导教育，孩子也是很难变得聪明的。所以，宝宝平时的生活环境和生活习惯等，也是决定孩子智力水平的关键因素。

①保持良好的作息习惯

我们一直在说作息习惯，说保证睡眠，说按时吃饭、睡觉、起床等等，是为了建立一个良好的生物钟。只有孩子建立了一个规律的生物钟，孩子的生理功能才能够稳步进行，孩子的身体才会经常保持最佳状态。

因为规律的生物钟带给了身体最佳的工作效率，避免了很多生理压力的产生，从而让孩子的身体健康和活力程度发挥到了极致。

②注意让孩子多锻炼

孩子的身体想要健康，就必须进行运动，俗话说得好“生命在于运动”，说的就是这个道理。

孩子在运动的过程中，新陈代谢加快，生理循环变得更加通畅，孩子的机体活性就会增高，在这样的状态下，孩子的身体就会得到更好的发育。简单地说，这是维护孩子大脑活性的一个行为，能够让孩子的大脑更为健康和富有活力。

因为在运动的时候，孩子的大脑也是在进行良性发展，比如运动时的感觉反馈、手眼协调、精细动作等等，都是需要大脑去进行信号的接收和命令的发布的。

③根据孩子的成长阶段对孩子进行教育

另外，家长还要牢记一点，就是在孩子的不同年龄段，要根据孩子的发育特征进行合适的教育。

比如孩子婴儿期，就可以教孩子一些颜色的认知、声音的感受、说话等等，到了幼儿园，可以让孩子学一些简单的数字、汉字等等，到了小学，就让孩子跟着教学大纲进行学习。

这里要注意 一点，无论孩子表现得多么聪明，都尽量不要跨年龄段学习知识，这是一个很大的发展隐患。