如果你有腿抽筋，筋短，手脚或者是腿伸不直这些症状，那这篇文章你可要看仔细了，今天给大家分享一个医圣张仲景的伸筋方，专门调理这些全身筋肉痉挛等问题，建议收藏。

中医认为“肝藏血，脾为气血生化之源”，肝能够贮藏血液，以此来供给全身，来濡养我们的全身，脾能够把我们吃进去的食物转化为精微和气血来滋养我们的肌体；“肝主筋，脾主肌肉”一旦肝脾阴虚了，阴血津液不足，阴血濡养不了我们的筋脉和肌肉，就会有抽筋，筋短，肌肉萎缩等症状的出现。那今天给大家分析的“伸筋方”，芍药甘草汤，就能解决这些问题，我们来看。

芍药甘草汤，由芍药和甘草简单的两味药组成，但是可不能小瞧了它的功效，那我就来给大家解读一下这两味药的神奇作用。

首先我们来看芍药，芍药味酸，性寒，归肝经，能够养血敛阴，柔肝止痛，把肝阴补足，这样就能够缓解因为肝阴虚导致的抽筋，筋脉不受养导致的疼痛等症状。