导语：

“三九贴”是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，达到增强抵抗力、防病治病的效果。

嘉宾简介：

王竹芳

宁夏中医研究院针灸科副主任医师从事针灸工作20余年

什么是三九贴？

“三九”即为二十四节气“冬至”后的三个九天，是一年中最冷的日子。“三九敷贴”指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，达到祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。

冬季天气寒冷，因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。

※三九贴的适应症有哪些？

1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等。

2.消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等。

3.妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。

4.风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛等。

5.小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、慢性腹泻、厌食、遗尿等。

6.亚健康人群：免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质等。

※三九贴的贴敷时间

一九：2018年12月22日至30日

二九：2018年12月31日至2019年1月8日

三九：2019年1月9日至17日

加强贴：2019年1月18日至27日

※贴敷三九贴的注意事项

1.贴敷时间成人每次2—4小时，儿童每次0.5—2小时。若贴敷时感到局部疼痛较甚，灼热难忍，可自行揭去药贴。若贴药后无任何不适反应，可适当延长时间。

2.敷贴期间饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜。

3.敷药当天建议患者不要洗澡，尽量待在温暖环境里，以免汗孔关闭，而降低敷贴效果;

4.一定要到正规的医院进行敷贴。辨证取穴是重中之重，取穴是否到位影响到治疗效果的好坏。

5.即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴。贴敷治疗三年一个疗程。建议最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时贴。

※三九贴的禁忌人群

急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；

皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；

特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。

另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。

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