01

经常口干舌燥、大便干结的人

因为这部分人群属于阴虚体质，体内湿热过多，吃羊肉会导致阳热过多，郁结于体内不能及时排除，因此这些人吃羊肉容易上火。

02

高血压、脾气暴躁的人

这部分人通常都是肝阳旺盛或者存在肝气郁结的情况。如果冬天进食了温补的食材就容易加重病情，可能导致血压过度波动甚至出现心血管意外，因此，这部分人也应该少吃羊肉。

03

小孩

小孩子的体质属于纯阳之体，容易燥热。而羊肉则性温能益气增阳，所以不适合进补羊肉等温热的食物。

04

得疖痈（jié yónɡ）、痤疮，眼睛容易发红的人

这部分人群的面部非常容易油，或者脸上反复出现粉刺、痘痘，那么这类人就应该少吃温补性的食物比如羊肉。

05

发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等具有火热症状者不宜食用;

06

阴虚燥热者不宜多食；

07

肝病、高血压病、急性肠炎或其他感染性疾病不宜食用。

以上吃羊肉的“五不”切记切记，吃好、吃正确才能对我们身体有帮助。