杨女士回到家后，到处寻找补充羊水的好办法，结果在逛某个母婴论坛时，偶然得知孕期喝椰子水不仅可以补充羊水，还能让宝宝出生后更白净。
于是她开始每天买一个椰青，有时候还会买两个，一喝就是1个月。
然而，等杨女士再次去医院产检时，医生再次表示她羊水偏少，而且这回血糖也有了显著升高。
得知杨女士用椰子水来补充羊水后，医生忍不住严肃地批评了她，告诉她用喝椰子水补羊水的想法太幼稚了。医生表示孕期适当喝椰子水没问题，但不能没有节制的喝，而且补充羊水最好的选择，应该是喝白开水。
孕期中，很多准妈妈可能都听过类似说法，椰子水不仅热量低，而且营养丰富，关键还好喝，补充羊水有“奇效”。
但事实上，准妈妈适当喝椰子水“解馋”无可厚非，可如果抱着补充羊水的目的，不加节制地喝，反而弊大于利。
喝椰子水补充羊水？弊大于利椰子水的主要成分为可溶性糖、矿物质，以及少量的蛋白质和油脂，由于其相较于其他水果，热量值只有44cal/L，因此很多人会觉得准妈妈喝也没问题，而且还能补充矿物质和微量元素，一举多得。
但从饮食摄入的角度来看，成熟的椰子水中，每100g中含有300mg的钾离子，100mg的钠离子，相较于饮食建议的钾钠比为4比3来说，钾离子含量是偏高的，所以并不建议作为日常饮品长期服用。
