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也不知道从什么时候开始，工厂的12小时工作制成了标配。甚至有些工厂还两班倒。理由是工厂的机器必须24小时运转。很多人都知道上夜班是很熬人的，伤身体，但是为了生活不得不接受。

来自广西农村的小刘，23岁还没找女朋友，在深圳一家电子厂上班，每天12小时，一个月倒一次班，已经上了三年班，村子里面的人都知道，小刘是一个挣钱能手，不但在家起了6层楼的房子，还是村子里唯一一个买车的年轻人。

前几日村子里的媒人给小刘说了一门亲事，于是小刘请了两天假，急匆匆地赶回了老家。在老家父母的安排下与相亲对象见了面并且一起吃了顿饭，还各自留了微信。然后小刘就匆匆地坐上了高铁，准备返回深圳工作，返回深圳的路上小刘收到了相亲对象的信息。

相亲对象说觉得小刘看起来40多岁了，并不像是20多岁年轻小伙子，觉得小刘说了谎。但是不管小刘如何解释对方仍然觉得不合适就拒绝了，并且微信也拉黑了。

后来小刘反思自己，觉得看起来年龄大的原因主要是自己这些年都在电子厂上班，每天12小时，两班倒所以才导致自己不注意保养，脸上全是痘痘，黑眼圈严重，看起来非常显老。

对此我们来听听打工者是如何说的。

打工者：我现在也是夜班，12小时两班倒，白天睡眠质量特别差，夜里上班脑子浑浑沌沌的，感觉精神一点也不好，下个月就打算换工作了，夜班对于我们上了年龄的人真的不能干太久了。

打工者：那种3班2倒，你一个月还可以休息大概10天，那种上12小时还连上一两个月的，那才是真的不人性。资本家为了省一个班，明面上让你增加点收入，其实是坑你，劳动强度提升了！结果大家内卷，发了工资一看，物价涨了……结果过的还没有以前8小时工作过得自在。

打工者：都是资本内卷的结果，我们89年上班没有双休每天9小时，后来到92年开始有大小礼拜一周五天一周六天，后来95年进台企三班倒每天12小时休24小时感觉还可以，可是到99年时开始流行两班倒了一直到现在没有变过，我个人还好没有上过两班倒。

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