人间烟火,最抚人心,便是那简单的一日三餐;大家好,我是晓苹,每天分享生活中美食,让爱走进厨房,让家充满爱。夏季,这肉别错过!营养极高,鲜香祛湿,常吃抵抗力好!
入夏后,气温逐渐升高,人体中的能量消耗快,如果不及时补充,身体容易疲乏。夏季温度高,一般都是待在空调房时间久,口渴难耐也是直接饮用冰水,经常这样做,身体内的湿气重。女生在夏天喜欢吃裙子,膝盖露在外面吹着空调,等年纪大了也容易“老寒腿”。夏季在空调房中要注意,不要长时间对着吹,而且在饮食上多吃点祛湿食物。
羊肉便是一种很好的选择,很多人都觉得。夏季吃羊肉会上火,其实这种说法不对,羊肉是属于温补,夏季吃点祛湿避寒。正所谓冬病夏治,夏日一碗羊肉汤,不劳医生开药方。
羊肉是一种肉质细嫩,口感好,容易被人体所吸收的一种食材。它含有的丰富的维生素,钙磷铁等营养成分,其蛋白质不比牛肉低,而且口感比猪肉好。经常吃点羊肉有助于提高免疫力,增强抵抗力的好处。所以现在的人常说“要想长寿,常吃羊肉”。今天我们就用羊肉分享一款家常美食,好吃好做,没有腥味。喜欢吃羊肉的朋友不要错过,一定要试试哦。