图片来源丨Pexels
夏天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。
每100g甲级龙井,含钾元素为2812mg。
每100g石榴花茶,含钾元素为2455mg。
每100g红茶,含钾元素为1934mg。
每100g铁观音,含钾元素为1462mg。
茶叶多还有钾,所以没时间做菜,就多喝点茶。
最后想说:
记住这些含钾大户了吗?出汗多的日子,一定记得要补充哦~
转发出去,让更多人知道这个小知识点哦~
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 00:45:46作者:YD166手机阅读>>
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夏天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。
每100g甲级龙井,含钾元素为2812mg。
每100g石榴花茶,含钾元素为2455mg。
每100g红茶,含钾元素为1934mg。
每100g铁观音,含钾元素为1462mg。
茶叶多还有钾,所以没时间做菜,就多喝点茶。
最后想说:
记住这些含钾大户了吗?出汗多的日子,一定记得要补充哦~
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