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吃海胆有好处吗(女人吃海胆有哪些好处呢)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 05:20:15作者:YD166手机阅读>>

在表面淋上少许香油和生抽,撒上点葱花就完成了,无比鲜美嫩滑的海胆蒸鸡蛋羹,大家也试试吧!男女老少吃了好处多多。

吃海胆有好处吗,女人吃海胆有哪些好处呢(9)

烹饪小贴士:

1、目前可食用的海胆有虾夷马粪海胆、北紫海胆、黄海胆这三种,其中马粪海胆的海胆黄颜色最为鲜艳,紫海胆黄呈淡黄色,紫海胆的刺比较长。

2、如果直接用海胆壳蒸蛋,一定要仔细清洗干净,最好用流动的小水流沿着海胆边小心冲洗,再注入鸡蛋液蒸熟即可。

3、海胆黄无论怎么蒸,都是不会“化”的,但是注意别蒸太久,口感变老不好吃。

4、蒸鸡蛋羹要想滑嫩,一定记得过筛,在蒸的过程中,要盖上盖子或是蒙上保鲜膜。

吃海胆有好处吗,女人吃海胆有哪些好处呢(10)

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