黑玉米带壳与整棵的蘑菇一整蒸熟,大约20分钟。奶白菜也氽烫好。
重头戏来了,牛排要自然退冰,才不会将牛排的甜分流失及变柴。锅中烧热,下少许油润锅即可,放进牛排,煎2~3分钟,翻面继续煎2分钟左右。关火3分钟后,就可以取出装盘。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 05:30:29作者：YD166手机阅读>>
黑玉米带壳与整棵的蘑菇一整蒸熟,大约20分钟。奶白菜也氽烫好。
重头戏来了,牛排要自然退冰,才不会将牛排的甜分流失及变柴。锅中烧热,下少许油润锅即可,放进牛排,煎2~3分钟,翻面继续煎2分钟左右。关火3分钟后,就可以取出装盘。
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