运用新编五禽戏中的鸟戏，并根据传统中医“五音”配“五声”的理论，通过特定发音并配合相应的呼吸节奏，结合“鸟戏通肺”的理论，也可以锻炼肺功能。

具体操作较复杂，需要经过专门的学习指导方可进行。

02

减少感冒

寒冷的冬季容易感冒。

每次呼吸道感染后肺气肿的症状就会加重，肺功能也会受到影响而减退，因此，冬季尤其要预防感冒，减少呼吸道感染的次数。

平时要注意冷暖变化，积极锻炼,增强体质，提高抗病能力。

平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪、冬虫夏草、蛤蚧、红景天等中药，或玉屏风散、七味都气丸、蛤蚧定喘胶囊等中成药等以补益肺气。

冬令时节服用膏方也可减少呼吸系统疾病的发生率。

必要时注射流感疫苗、肺炎疫苗，还可以补充胸腺肽等免疫制剂，以提高机体免疫力，减少呼吸道感染的次数。

03

戒烟

吸烟对肺气肿的影响也较大。