现在的人都注重养生

会通过各种方式来改善身体，

特别是一些上了年纪的人，更注重身体的养护。

想要身体素质提高，运动很关键，

但是老年人不能做太剧烈的运动。

那不妨选择其他的养生方式，可以采用按摩的方式。

按摩并不是用手，而是利用家中的小物件，就是我们常用的梳子。

每天用它梳一梳身体几个地方，可以收获不少好处，一把小梳子，是最便宜的药，合理使用，小病小痛不找你。

每天用梳子梳一梳，身体会有怎样变化?

坚持用梳子梳一梳有何好处？

1

对头发有好处

坚持每天用梳子梳头，可以改善头皮，使头发生长更浓密，在梳头发的过程中，梳齿在头部划过，就相当于给头部做了一个按摩，能够促进头部的血液循环，体内的营养可以及时的输送到毛囊处，使得生长出的头发更加光亮、浓密。

特别是一些发质不好，容易出现脱发的人群，建议每天晚上梳一梳头，差不多每天五分钟就可以了，将整个头部都梳一遍。头部的穴位比较多，经常梳一梳，不仅对头发有利，对心脏以及血管也好。

2

对脑部血管好

脑部是人体中重要的地方，每天梳头发的过程中，头部得到了按摩，里面的血液循环加快，有舒缓神经的作用，脑部的负担降低，晚上梳头，人体入睡的速度也会加快。

平时还可以用梳子梳一梳腹部，比较适合有消化不良、腰腹部肥胖的人群，用梳子，在肚脐周围慢慢的梳，顺时针、逆时针，差不多各十次，腹部感觉到微热就行。

3

对肠胃消化好

肚脐周围有穴位，通过梳子梳一梳，可以起到一个促进腹部血液循环的作用。