看到这里，你就要知道那些看起来很漂亮的人，都有经常梳头的习惯。习惯梳头，自然有着一头美丽的秀发，而且，通常还拥有水润光泽的肌肤。那么怎么梳头更好呢？

梳头时，要掌握正确的梳头方法。

方法力度要适中

要梳全头：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。

力度要适中：用力不能过轻或过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。

从发根梳至发梢：顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

时间节奏要合理

梳头的时间：朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。

梳头的节奏：梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位。

梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开，用指腹或指端深入头发，从额前发际开始向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右，用力均匀。

多关注几个关键部位

1、额头发际线——保肠胃

多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位)，可以保健胃肠功能。

2、头顶百会穴——治失眠

头顶百会穴是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压醒脑，还能治疗失眠、健忘等症。