泡温泉就相当于做水疗Spa，温泉水得讲究，最好富含各种微量元素、矿物质。

不过，随着大规模的旅游开发，温泉的概念在近些年早已被泛化。

除了自然流出的温泉水，像地下抽取的地热水（分布在地面以下岩石中、水温≥25℃的地下水），以及地下热水与人工加热水配比而成的混合水，也被统称为温泉水。

温泉供不应求，有些朋友难以分辨，去一些人工调配的碳酸泉，或是直接用自来水加热炮制的所谓“温泉”，实际上只能算是泡澡，而不是泡温泉。

想泡上真正的温泉，咱们还是得仔细挑选一下。

如何区分真假温泉水？大家可以试试这5种方法。

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真温泉闻着有轻微的硫磺味；

02

真温泉能让人感受到明显浮力；

03

真温泉润湿身体后会有滑腻的感觉；

04

真温泉泡过后，手指皮肤不会发皴；

05

真温泉池的边角方有一层黄色结构沉淀。

温泉虽好，但不是所有人都适合泡的。

以下人群并不宜“泡温泉”：

患心脑血管疾病、肺气肿、贫血和糖尿病等的老年人不宜泡温泉。

长时间泡温泉可能导致出汗、头晕等不适症状。

特别是当室外温度较低，温泉水温度又偏高的情况下，由于冷热交替的刺激，就容易导致血管扩张进而产生不适。

糖尿病患者不宜长时间泡温泉。

水温过高可能致使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重，造成低血糖反应，较易出现意外。

儿童、孕妇不宜长时间泡温泉。

温泉水温较高，容易导致人体新陈代谢加快，所以儿童、孕妇泡温泉时间最好不要超过30分钟。

皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人不宜泡温泉。

不但会污染水质，还会使伤口恶化。