海灵格《活出内在的力量》一，道路

（1）凝聚：2.自由

当我们的自由找到所追求的目标时，它就会安定下来，别无所求。

但是还有一种自由，是漫无目的的；它四处游荡，没有方向。

这种自由无法达成任何目标，也没有安歇下来的时候。

如果我们的自由是有目标的，它将充满力量，并且能够成就自己。

相对地，那些漫无目的、四处游荡的自由，只不过是一片空虚罢了；因为缺少指引与关注，这些自由也显得软弱无力。
我们的内在之旅有一种美妙的自由，它是有方向的自由，即使前方的目标——一个终极的目标——看起来隐而不显。但是，这个终极的奥秘并不会因为目标的隐而不显，而让我们感到空虚，它依然带给我们丰富与充实的感受。

我们不需要抵达什么地方，仅仅是这趟内在旅程的方向，就足以带给我们充实。

而那无比的丰富也足以让自由之心安定下来。因为，没有什么会比走在这条道路上更加美妙！我们走到哪里算哪里。

这样的自由会在哪里安歇呢？在当下，就在我们全然处在当下的时候。只要时时处在当下，我们的自由就能安住在那里

。因为只有当下，自由才能摆脱空虚，成就它自己。

凝聚：15.安心

信任能够抚慰我们，能让我们安心。这里的信任是指一种足以仰赖的信任。信任一个比我们更有力量的伟大存在，信任它的高瞻远瞩，并相信即使在绝望的时刻，我们仍然会受到关爱。

我们感到平静，并且安心的看待周遭所发生的一切，即使我们还无法掌控他们。这证明了一个我们都曾有过的经验，人只要放下恐惧，眼前就会出现道路，最后一路平安。

一个安心的人是觉知的，他能在适当的时刻抓住时机。即使是等待的时候，我们也要保持安心，而且也唯有安心的人才能坚持下去。

内在之旅也要走的安心。有时我们会想，有些事在启程前似乎非做不可，我们以为这些琐事比自己还要来的重要，然而内在的不安却会提醒我们，这违背了真实的力量。此时我们应该回到安心的状态，也就是说，我们要把自己交付给真实的力量，信任它，并展开我们的旅程。

这样一来，那些先前看来很重要的事，很快就显得微不足道了。虚妄不实的事终究是短暂易逝的。

我们的内在之旅会因为安心而受到许多力量的引导，并且越来越平静，越来越深，越来越凝聚。

走过内在之旅，再度回到日常的生活，我们将有别于从前：我们不再恐惧，我们信心十足，我们能够安心应对各种考验。

——海灵格《活出内在的力量》