这还不算什么，最疯狂的是一周只吃两个苹果。“几天只吃一个苹果，看一眼白切鸡就当吃过了。即使在家饿晕后，醒来也不肯吃饭。如此疯狂几乎跟魔怔一样。

在后期的《鲁豫有约》的节目中，她的搭档刘德华都曾透露道：她每顿晚餐总是要两份，但是只吃炒饭里的肉，而且花了半个小时去挑肉，米饭不吃。

现在的郑秀文虽然看起来仍旧很瘦，但至少是健康的，去翻看她以往的动态会发现郑秀文特别爱健身，她身上的马甲线以及手臂上匀称的肌肉让不少女星看了为之羡慕，并发愤一定要以此为榜样，做一枚穿衣显瘦脱衣有肉的美少女。

她也曾有一段时间爆肥过一阵子，从2005年到2007年，她和相恋12年的许志安分手了。她退休了一段时间，在这段时间里，她经历了抑郁、急剧消瘦和肥胖。

直到2007年，她再次前往《鲁豫有约》，讲述了自己的心路历程。抑郁症已经恢复，但她体重增加了很多，所以她还是得减肥。

但这次，她没有节食，而是选择了锻炼。在早期是疯狂的。你可以每天跑2小时，然后和教练一起做5小时的力量训练。