最近收到一个提问：我和老公结婚10年，他在外面待人接物很温和，工作方面的人际关系都处理得很好，就是对我没什么耐心。他平时挺照顾我，要赶上他情绪不好，我说话气着他了，我们就很容易吵起来，吵急了他就动手推我。

事后他会道歉，会主动多做家务补偿我，也会哄我，逗我开心，他会半开玩笑地说他从小父母就这么打架，打是亲骂是爱，父母打打闹闹一辈子现在不是还过得很好。

我觉得反正也不太严重，就一直忍了他，可上周，吵架时他把我推倒了，我的头磕在电视柜的角上，缝了三针，老公把我送去医院，一直跟我道歉。不过我真的害怕了，我承认我那天说话挺气人，伤他自尊了，但是他动手升级了，我怕以后他越打越凶，我该考虑离婚吗？

许川：

这位女士，可能你也听过这么一句话，“家暴只有零次和无数次”，虽然之前老公在吵架时也经常有动手推你的行为，但这次你受伤了，你觉得不能忍，也不敢再忍，我特别能理解你的害怕和担心。

在我的咨询经验中，我不会把家庭暴力一刀切，我会看一个关键点，就是这个男人怎么看待自己的暴力行为，如果他觉得自己对妻子动手有充分的理由，那么你越早离开他，就越能避免更严重的暴力；如果他能正视动手是越过底线的行为，但他会时不时再犯，我们其实可以通过调整沟通方式帮助他改掉这个坏习惯。

想要判断老公对家暴的态度，光看他有没有道歉可不行，那些觉得自己动手时有充分理由的男人，即使道歉，也是为了留住妻子，他的道歉只是息事宁人的一种应对策略，不是真的对伤害妻子的行为有悔过。

我接待过的一些来访者会替老公的家暴行为找理由，她们会说，“我其实也有不对的地方”，但你要知道，你无论做错了什么，都可以用非暴力的方式解决，如果你和你老公都觉得因为你有件事做错了，他就可以动手打你，那么这样的暴力确实会有无数次，因为谁也没办法保证一辈子都不做让对方生气的事。

从你的描述中来看，你的老公不属于这一类，他的暴力，是在激烈的情绪下，下意识地采取了自己熟悉的解决问题的方式。他说父母就是打打闹闹过日子的，还半开玩笑地说打是亲骂是爱，这反映出在他的潜意识里，使用暴力是一种亲近的方式，用打架来解决问题，也是夫妻间的相处之道。

在理智的情况下，他知道动手不对，但吵架时情绪上头，他就不会像在外面面对同事领导一样，遇到冲突保持克制，他觉得和妻子打架没什么后果，父母一直打架，不还是过了一辈子。好在他在事后能回归理智，能认清暴力会对你造成伤害，也会主动做一些事来补偿你。

想要帮他改掉这个坏毛病，彻底杜绝他再次以暴力伤害你，你需要从三个方面处理。

首先，严肃地纠正他“打是亲骂是爱”的潜意识观念，告诉他打骂是伤害，这种方式不但不能解决问题，还会伤害夫妻感情，你接受沟通，不接受他野蛮地发泄情绪。

第二，跟老公立规矩，告诉他在未来，你对动手的行为零容忍，再有一次，你不会再给他机会。你老公在外面能做到人畜无害，温文尔雅，说明他有控制情绪的能力，他在知道后果的情况下，完全能控制自己。他知道在外面动粗，可能会丢掉工作，甚至负法律责任。

他完全可以把控制情绪的能力用在家里，他之所以不用，是因为他发现对你动粗没有后果，你反正会原谅他。以后你们再吵架时，如果你感到老公情绪激动，你可以对他及时发出警告，用温和但坚定的语气强调动手的后果。

第三，了解并回避老公的痛点。你需要回顾过去你们的冲突，做个梳理和总结，盘点老公在什么情况下会控制不住情绪，你的哪些话会戳中他的燃点，摸清这个规律后，就算避免不了吵架，但至少你可以避免说出激怒他的话。

你也可以告诉老公，如果我说的哪句话让你感到特别难受，你可以立刻告诉我，我会马上安抚你，或者你可以摔抱枕来发泄情绪。

我上面说的这几点你可以尝试操作，看看你老公是否有所改善，如果他配合得很好，你可以长期观察，根据他一个阶段的表现，去判断要不要再给这段婚姻一个机会。

如果你和老公经常发生激烈冲突，甚至有动手的情况发生，你不知道该怎么办，可以把你的情况发私信告诉我，我来帮你分析。