肾脏就像是一位能干、明事理的“管家”，每天都会尽心尽力地将血液中的营养成分“择”出来供养各个组织器官，然后通过尿液将剩余的各种代谢废物排出体外。要是咱们每天规律饮食、不接触比如熬夜、吸烟、喝酒、高盐饮食等的伤肾坏习惯还好，否则本来就很脆弱的肾脏会变得伤痕累累，身体健康难以维系，甚至被肾衰竭“眷顾”。

肾脏受损伤，最为直接的表现是血生化检查发现肌酐升高，这时候肾脏往往已经损伤了大半儿，如果不及时针对肾损伤进行治疗，肾脏会不断受损，不到肾衰竭很难罢休！不想早早摊上肾衰竭，建议患者做好以下这2点：

1、改掉不良的生活习惯，避免伤肾/二次伤肾。

不少患者常常把肌酐数值的降低当作很重要的事情，但是比如大量饮水、不运动、不吃肉或者一些表面降肌酐的药物等等，这些是不可取的。首先是要避免熬夜、吸烟、喝酒、服用损伤肾脏的药物等伤肾习惯，减少肾脏的损伤，不给肾脏增加负担，减少肌酐的上升/稳定肌酐，这比单纯地降低肌酐更有效果，也更有意义。

2、同时给予保护肾脏/肾功能的药物治疗，让肌酐稳住不上升。

肌酐一旦上升之后，尤其是三五百的数值，想要降低不是那么容易的事情，先稳住，避免肌酐继续上升是尤为重要的。常常会使用西医和中医相互配合，来达到保护肾功能，避免肾脏继续受损的目的，进而我们能够看到肌酐的稳定，以及逐渐下降。

而对于肌酐已经五六百、六七百的肾病患者来讲，肾损伤已经很严重，此时患者更需要关注的是贫血、电解质紊乱、代谢性酸中毒等等这些到肾病后期常见的并发症，以及血压、血糖、血脂这些指标的稳定，降糖降压等各种药物的种类、用量，也需要专业靠谱的医生根据整体的病情制定个性化的治疗方案。

对于很多肾功能不全，或者患有其他肾病的患者来说，他们会比较关注自己的血肌酐值，血肌酐值也在某种程度上代表着肾脏的情况。在进行血肌酐检查的时候如果血肌酐值偏高，出现尿毒症的风险就会加大。但并非血肌酐一升高就代表着尿毒症出现了，只有达到一定数值的时候才能表明到达尿毒症阶段。

3、控制盐的摄取量

对于一些肾功能不全或者其他肾病患者来说，控制盐的摄取量能够帮助降低血肌酐。肌酐上升说明肾功能已经开始出现损害，这个时候如果还大量摄取盐就容易让肾脏持续受损，最终导致血肌酐持续上升。

血肌酐数值多少算尿毒症？

肌酐是指肌肉在身体内所代谢出来的一些产物，它主要在平时通过肾脏排泄，当肾脏出现问题肌酐就会储存在肾脏内而没办法排出，容易导致肾衰竭以及尿毒症的发生。而在平时有很多肾功能不全或者患有其他肾脏疾病的人，会通过检查血肌酐数值来知道自己的肾脏情况。一般来说，男性的正常肌酐值是44-106umol/L，女性70-106umol/L，而当肌酐数值达到707以上就说明已经进入尿毒症了。

虽然说血肌酐的数值可以显示肾脏的情况，但并不是血肌肝素质升高就说明自己肾脏出现严重疾病。需要注意的是，肾脏功能出现衰竭的临床表现是肌酐升高，不过要注意在检查肌酐值时，发现肌酐值有所升高并不能完全判断是肾脏疾病出现。如果在短期内肌酐值只是有一点点升高，并且没有其他临床症状的时候，就说明是运动或者饮食导致的，这种情况属于生理性，并没有什么危险。而如果反复进行血肌酐检查，发现数值在持续升高时就说明肾脏已经出现疾病以及问题。

由此可见，肌酐检查是非常重要的，特别是对于一些肾脏不是很好的人。不过也要注意在进行检查后，若发现自己的肌酐比较高也不要太慌，在出现这种情况的时候需要做反复的检查，由专业医生判断并及时接受治疗。