7、旗袍的蹲姿要领。

当身边物品掉落时，站在物品旁边，蹲下屈膝，抬头挺胸，再慢慢将腰部放下，掌握好身体的重心，上身依旧保持挺拔，表情自然。

旗袍是女性穿在身上的语言，身着旗袍，一举一动都不能含糊，稍不注意，一些不雅姿态或者身材缺陷都会被无限放大。因此，必须要掌握基本的旗袍仪态，才能把旗袍穿得大方得体，优雅高贵。

优雅姿态形体礼仪课程，专注女性形体礼仪与魅力女性气质打造。鼓励女性从紧张繁忙的日常工作生活中暂时解脱出来，昂首挺胸塑造东方女性特有的温婉、自信、从容的美，提升个人气质。

懂得投资自己的女人，才会永远美丽和幸福。学习旗袍礼仪，是一次有价值的投资，收获的是一生的气质与自信。

女人之美，下美在貌，中美在情，上美在态。用好优雅姿态，塑造一个知性优雅的你！