小宝宝皮肤娇嫩，稍不留意就会遇到很多皮肤问题，不能随意使用护肤类的产品。 今天就给大家推荐一个日常有护肤功效的食材：牛油果 牛油果富含维生素E及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素，能够起到强韧细胞膜，延缓肌肤衰老速度的作用。 常吃牛油果还可以帮助皮肤抵抗紫外线，有防晒护肤的功效。 牛油果虽然营养丰富，但有很多宝宝是不喜欢它的味道的，今天满妈给大家推荐一款辅食，既简单，又营养美味。 满妈厨房，宝宝辅食每天更新。 抖音：满妈厨房 观看视频版本。

By 满妈丶厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 牛油果 半个
• 香蕉 半根
• 鸡蛋 1个

做法步骤

1、牛油果和香蕉分别切块。

2、装入榨汁杯中。