• 太烫的茶

中国人讲究“趁热吃”，平时吃东西的时候往往觉得热气腾腾的状态更有助于身体健康，并且很多爱喝茶的人也会趁着茶水很热的时候直接饮下。

无论是趁热吃还是趁热喝，其实都不是良好的行为习惯，因为太烫的食物从口腔当中通过食道到达人的胃部，而人的消化道黏膜是非常脆弱的，受到高温食物的影响，很有可能会伴随烫伤的现象。

所以提醒大家，平时吃饭跟喝茶的时候一定要选择合适的饮食温度，或许更有助于减轻身体负担，维持身体功能的运转。

• 浓茶

有些人觉得泡茶的时候放入少量的茶叶，没有什么味道也不怎么好喝，所以他们总是会不自觉地加入大量的茶叶，虽然茶叶多了味道要更加明显，但是这就形成了一杯浓茶。

可能很多人觉得喝浓茶并没有什么大不了的，但是经常喝浓茶很有可能会导致其中的茶碱等物质进入人的身体当中，从而影响到人的身体功能运转，也有可能会加重身体负担。

因此浓茶也是一种可能会伤害身体健康的茶饮，希望你能主动避免别不当回事。

• 隔夜茶

相信大家应该听说过隔夜菜，并且很多人也一直在纠结隔夜菜到底能不能吃，除了隔夜菜之外，隔夜茶也是应该值得关注的。

如果前一天泡的茶水没有喝完，放置了一夜之后，人们发现茶水的颜色变得更浓了，这么浓的茶水直接扔掉又有点可惜，因此有些人就会加入热水继续饮用。

隔夜茶水是不能喝的，因为泡好的茶水经过长时间的放置，就有可能会导致里面的茶叶不断被发酵，有可能会产生有害物质，对身体健康也没有好处。

所以为了身体健康着想，像是隔夜茶，也希望你能够避而远之，以免伤害身体，不自知。

因为我国是一个茶文化源远流长的国家，所以不同的差异在中国人心目当中也有独特的好处下面我们一起来了解一下各种茶饮的作用。

【红茶】

红茶是一种比较适合冬天饮用的茶饮，因为红茶的性质相对比较温和，适当地喝红茶能够起到温暖身体的作用，同时还可以起到暖胃护胃的效果。

对于那些心血管功能不太好的中老年人来说，建议冬天可以常喝点红茶，因为其中的茶黄素能够起到抗氧化的效果，同时还可以加速血管中的有害物质顺利排出体外，一定程度上有助于减轻心血管的负担。

当然体寒以及脾胃虚寒的人同样可以经常喝点红茶，或许有助于缓解身体寒气过重的情况，对于维持身体健康状况以及身体的功能运转也有好处。