文 | 幸孕姐

儿童发烧是比较常见的现象，其实这是人体的免疫系统与外来入侵的病原体作战的结果，出现发热现象，恰恰说明了人体的免疫力比较强，儿科医生认为：正常情况下，大多数儿童发烧都可以在家自行处理，下面三种家庭处理方法一定要学会——

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一、食疗法（主要用于38.5度以下的低烧）

1、生姜红糖水：适用于因风寒引起的感冒，能够驱寒散热，帮助受损的免疫细胞重建，驱散五脏六腑的寒气。

具体特征：手脚冰冷、面色苍白、流清鼻涕、打喷嚏、小便颜色清淡。

2、淡盐水：适用于因风热引起的发热，在水中加入少量的盐分能够清除体内堆积的毒素，祛除内热。

具体特征：面色发红、喉咙（牙龈）肿痛、小便颜色发黄、眼睛发红等。

3、喝新鲜果汁：适用于流行性感冒，苹果汁、橙子汁等富含维生素C，能够提高身体的免疫力，抵御病菌侵入。

具体特征：身体发热、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。

二、物理降温（主要用于38.5度左右的低烧）

常用方法：毛巾用温水中打湿，反复擦拭宝宝的颈部、腋窝、后背、大腿处，帮助散热，每次3~5分钟，来回5次。与此同时，要注意房间通风，空气保持畅通。孩子精神稍微好点后，还可以去外面晒晒太阳，提高机体的免疫力。

注意：38.5度及以下是选择热敷，39度以上是冷敷。

三、药物治疗（主要用于38.5~39度之间的高烧）

3月龄以上的宝宝发烧达38.5度以上，且精神萎靡、四肢无力、烦躁不安，需要及时服用退烧药，以免加重病情，以下两种最为合适：

对乙酰氨基酚：（俗称泰诺林、必理通）适用于3月龄以上的宝宝，12岁以下的儿童建议选择口服溶液及滴剂，用药标准为：每次10~15mg/kg，每隔4小时服用一次，一天最多5次。正常情况下，普通的发热现象在半小时内即可见效。用药过程中，如果出现了恶心、呕吐、腹泻、面色苍白等身体不适，需要立即停止。

布洛芬：（俗称芬必得）适用于6个月以上的宝宝，用药标准为：5~10mg/kg，每隔8小时服用一次，一天最多4次。正常情况下，39度左右的发热现象，会在一小时左右见效。用药过程中，如果出现了头晕、耳鸣、四肢乏力、嗜睡等不良反应，需要及时停药。

上面两种退烧药相比于其他的药物，药性温和，副作用小，对宝宝的肠胃刺激较小，宝妈们可以放心选择，不过要严格遵守用药标准，若宝宝持续高烧不退，两种可以交替使用。（lyj）

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