在*期间无数孕妈妈都莫名其妙的出现了便秘，孕期也是便秘的高发期。说到便秘相信很多孕妈妈都可能感觉到色无忌惮，认为便秘也没有什么值得自己后怕的，但是只有经历的孕妈才能够领悟到孕期便秘的一个感受。

说到孕期便秘也是一个高发期，孕期便秘的主要原因多数在于它，同时也关乎到胎儿的吸收，所以孕妈们务必引起重视。

消化道功能衰减

在*期间每个孕妈的消化道功能都可能欠佳，随着孕龄的增长体内的孕激素也会不断的增长，因此这会严重的影响到孕妈们的消化道。当消化系统跟不上我们每天摄入的营养时，此时孕妈们的消化系统也会严重的衰减，严重的影响到消化引起便秘。

那么主要的原因还是在于体内的热气增长速度过快，孕妈们没有习惯性的排热所引起的，孕妈应该要重视。

话又说回来，当母体的消化道功能衰减的同时，胎儿在宫内的吸收也会受到影响，因为胎儿吸收营养需要通过母体消化后被吸收，所以说胎儿是最委屈的那一刻。

出现孕期便秘后孕妈们应该要做的第一件事就是调整自己的饮食习惯，并且注意排泄热气。孕妈们需要做到少食多餐、多户外、多喝水通过排尿的方式来排泄体内的热气，有助于缓解便秘。

孕期本来是一个尿频的阶段，如果再出现便秘的话那可就糟心了。可能会因为这一件事让自己不知所措，成天都围绕着厕所跑了。另外，便秘的出现也可能会引起痔疮找上门，所以说孕妈们应该要重视。

小纪提醒：孕期生活中每个胎儿在宫内妊娠发育都是受到母体影响的，孕期是一个非常时刻，孕妈们应该要以身作则，给予胎儿一个良好的妊娠空间，这样胎儿的发育才会更好。

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