到了孕晚期，眼看过不久就要卸货了，准妈妈更高加倍小心。尤其是在饮食上，孕晚期的饮食对分娩会有一定的影响，如果准妈妈孕晚期常吃下面四类食物，可能会影响分娩，导致难产。

一、辛辣食物

孕期由于体内激素水平变化，肠胃蠕动减慢，加上孕期运动量减少，所以容易发生便秘，尤其在孕晚期，便秘更加严重。便秘听起来是小问题，但严重的便秘会影响胎儿对影响的吸收，在分娩时，堆积在肠管中的粪便还会阻碍胎儿下降，造成产程延长，甚至引发难产。

经常食用辛辣食物，会加重孕期便秘，所以孕晚期一定要少吃！

二、甜食

胎儿大小是影响分娩是否顺利的主要因素之一，如果孕期进食了大量甜食，容易导致身体肥胖，胎儿巨大，无法顺利从产道下降。除了甜食外，含量高较高的水果孕妈也要少吃。

三、寒凉食物

孕晚期不适宜吃寒凉食物，否则不仅对准妈妈肠胃有伤害，还易引发宫缩。像苋菜、茄子、冰冻西瓜、冷饮等食物，孕晚期尽量别吃，以免引发宫缩，对胎儿健康产生威胁。

四、大补食物

*后，一日三餐做到营养丰富、均衡即可，不必特意服用补品或进食大补之物。如果常食用大补食物，营养过剩，易引发糖尿病、高血压等妊娠期并发征，对产妇和宝宝都有较大危害。孕期补充营养过剩还易产下巨大儿，容易难产不说，宝宝以后患糖尿病的几率也会大大增加。

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