2、韭菜根太硬,容易把饼皮戳破,给它切掉不要,剩下的切成细末,切好以后放盆里,加点盐、鸡粉调味。磕进去两个鸡蛋,这个时候千万不要搅拌,啥时候用啥时候拌。不然韭菜和盐大面积接触,会出很多水。
3、饧好的面团稍微一揉就很光滑,案板上撒上面粉,把面团搓成长条,饧好的面不要可劲揉,一起筋该擀不开了。打算做几个就分几个面剂子,然后压扁,擀成两毫米厚的面皮。然后把边修整齐,切成长方形的饼皮。
4、这个时候把馅调好,均匀摊在饼皮上,四周留出来边,然后叠起来,把边压实,饼坯就做好了。电饼铛里均匀刷上油,把做好的饼坯放进去,上面再刷一层油锁住水分,盖上盖烙两分钟,底面定型以后翻过来再烙两分钟。小火烙五六分钟,两面都呈金黄色就能出锅了。
二、芹菜芹菜能促进胃液分泌,特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
推荐做法【蟹味菇炒芹菜】
1、准备一把新鲜的蟹味菇,去除根部,放入清水中,多抓洗两遍洗干净。小香芹,没有老筋,吃着更加清爽,把比较大的芹菜从中间划开,然后切成段,洗干净备用。准备半根红椒,切成丝用来配色,大葱破开 切成葱花,生姜切成菱形片备用。