很多网友问，月经量少怎么办？

吃什么食物可以增多呢？

对于女性来说，说到月经这个问题真的是爱恨交加，满满一把“辛酸泪”。年轻时嫌麻烦不喜欢来月经，年纪大了又害怕不来月经从此变老的也大有人在。同时在日常生活中，有些美眉时不时就出现月经周期异常、痛经、月经量过少或月经量过多等问题，这些都让女性感觉到极其困扰。很多女性尤其担心月经量少了就会很快绝经，总想能吃些什么东西就能轻而易举的让月经量多起来。

那月经量少吃什么能增多呢？

其实并没有什么食物可以明显增加月经量，有人说喝山楂红糖饮、猪皮冻胶、羊肉粥、浓茶炖红糖、红枣汤、山楂红花酒、丝瓜粥等等可以增加月经量，但是效果还是极其有限。

温馨提醒你，月经量少可能存在子宫内膜问题，比如子宫内膜炎症，子宫内膜粘连等，也可能是卵巢功能减退，还有可能是内分泌紊乱，精神紧张压力过大，都会引起月经量减少，这些原因引起的月经量减少仅靠食物调整是解决不了问题等。

需要在来月经的第2--5天，最好是第三天去医院检查一下性激素水平和甲状腺功能，抽血化验以后，月经干净了做阴道B超检查，检查一下子宫及附件，最好做宫腔镜检查一下，看看子宫内膜是否有炎症或粘连。找出原因对症治疗。

查出月经量过少的原因就可以对症下药了，如果月经量过少是因为内膜的损伤引起，就要对它进行修复，修复治疗的时候可以根据具体情况采取不同的治疗方式，很多人都知道雌激素是长内膜的，但是只用雌激素月经量也不一定会增多，在用雌激素的同时，还要用孕激素进行撤退，通常称为序贯疗法。

如果月经量少是宫腔粘连引起的，那就要做宫腔镜检查，发现粘连就要在宫腔镜下进行分离手术。 如果月经量少是内分泌失调引起的，比如甲亢，那就要服用治疗甲亢的药物。 如果是因为高泌乳素血症引起的，那就要根据泌乳素的数值，考虑是否需要做核磁共振进一步检查，排除垂体泌乳素瘤（微腺瘤）。 还有如果服用了抗精神病的以及抗抑郁症的药物也会引起泌乳素增高，导致月经量减少，甚至闭经。 就要针对泌乳素高的具体情况给与服药或手术治疗。

另外过度节食、作息无规律、高强度的工作、压力过大都会影响内分泌，引起月经量减少。还有些女生爱生闷气，心情抑郁或者心理有创伤，也可能都会引起月经失调，经量减少。

如果检查没有问题，只是月经量少，那就没有大问题，就吃食物调整好了，不管有没有效果，最起码没有坏处，来个心理安慰吧。